面食|从面粉到成品,只要一小时,比面包、花卷简单,比馒头好吃( 二 )

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12、依次做好八个红豆卷,铺在油纸上,放进温暖处发酵30分钟,我是用的烤箱发酵功能,40度发酵30分钟,如果是常温发酵,时间需要延长一些;
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13、发酵好之后,每个红豆卷松软了许多,体积也大了一些;
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14、把发酵好的玉米面红豆卷生胚连着油纸一起摆放到电蒸箱里,我这里用的是臻米折叠电蒸箱,可以双层同蒸,透明的蒸格可以观察到食物的变化,外置的水箱可以随时加水,不过只能加纯净水或者过滤过的水才行。平时都是折叠起来放在阳台上的,使用的时候直接打开,也就在阳台上工作了。
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15、启动旋钮,设置18分钟,电蒸箱上汽很快,相当于普通蒸锅的开水上锅,很快透明蒸格上就布满了水汽;蒸好以后焖1-2分钟再打开,又香又软的玉米面红豆卷就蒸好了。
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等多爸和孩子们都起床以后,我这一锅热气腾腾的玉米面红豆卷也出锅了,早餐很快端上桌,孩子们边吃边说,妈妈,你这起这么早啊,这个红豆卷比馒头、面包还好吃呢。您看,只需要花点小心思,粗粮细做,做了来的主食好吃又营养,您要不要也试试呢?
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感谢您的阅读,我是多妈,喜欢分享自己的原创食谱和美食寻访经历,在家可以用简单、常见的食材制作健康、营养的家常美味,让厨房更有家的味道;出去能够寻找大街小巷的美食店铺,品尝各种不同的地方美味,让平凡生活充满更多乐趣。
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