小块儿|东北乱炖,食材丰富,百吃不腻

东北乱炖,食材丰富,百吃不腻
东北美食,以炖菜为主,做出来的味道都超级下饭,而且色香味儿俱全,非常有食欲。今天和大家分享一个东北著名炖菜叫做东北乱炖
简单来说,就是将各种食材全部放在一起炖,出来的美食不仅有营养,而且超级补充身体的能量,
因为其中搭配了各种食材,荤素搭配,既能补充蛋白质,又能补充维生素C,而且各种食材的营养成分能汇聚在一起,简直是一道非常有营养的美食。
小块儿|东北乱炖,食材丰富,百吃不腻
文章插图
今天做的这个美食用到了排骨,土豆,玉米和豆角,还可以添加一些茄子,出锅之后撒上一些香菜,简直不要太美味。
【菜品】:东北乱炖
【烹饪食材】:排骨两根,土豆一个、玉米一根,豆角160克,葱15克,姜三片、蒜一头、八角四个,豆瓣酱一勺、食用盐一勺,水适量,食用油一勺。
【烹饪步骤】:
1、将所有用到的食材提前准备好,长豆角一把,玉米和土豆儿一个。在市场买回新鲜的排骨,切成小块拿回家,准备好葱、姜、蒜、八角。
小块儿|东北乱炖,食材丰富,百吃不腻
文章插图
2、排骨切成小块儿之后清洗几遍,准备家中的不粘锅。锅中放入适量的清水,将排骨冷水下锅焯熟,捞出后洗掉浮沫,放在一旁备用。葱、姜、蒜全部切好和把脚放在一起。土豆去皮,切成滚刀块儿,玉米切成小块儿,长豆角切成长条状,如图所示,切好之后放在一旁。
小块儿|东北乱炖,食材丰富,百吃不腻
文章插图
3、锅中放入适量的食用油,大火将油烧热之后,下入姜蒜和八角爆炒,炒出香味。
小块儿|东北乱炖,食材丰富,百吃不腻
文章插图
4、然后加入一勺儿豆瓣儿酱翻炒均匀,加入豆瓣酱之后转小火慢炒,否则很容易将豆瓣儿酱炒糊浆,红油炒出之后放在一旁备用。
小块儿|东北乱炖,食材丰富,百吃不腻
文章插图
5、然后加入刚刚清洗干净的排骨和土豆,品种是在放入锅中,随后快速翻炒,翻炒到如图所示的状态。将排骨和土豆君都包括上锅中的料汁。
小块儿|东北乱炖,食材丰富,百吃不腻
文章插图
6、然后加入适量的清水,清水没过土豆和排骨如图,素食没过食材,大概两到三厘米左右即可。
小块儿|东北乱炖,食材丰富,百吃不腻
文章插图
7、然后加入豆角和刚刚切好的玉米,如图所示,用铲子将所有食材均匀地混合在一起,玉米和豆角浸泡在锅中。
小块儿|东北乱炖,食材丰富,百吃不腻
文章插图
8、盖上锅盖炖大概半小时左右,将汤汁全部收干,收干之后打开锅盖,加入食用盐调味儿。
小块儿|东北乱炖,食材丰富,百吃不腻
文章插图
9、然后再次翻炒均匀,汤汁可以稍稍留一些即可,盛出来时。
小块儿|东北乱炖,食材丰富,百吃不腻
文章插图
【烹饪小贴士】:
1、这道美食做法非常简单,出锅之后切一些葱花,香菜,红辣椒放在里面,更加美味。
2、如果大家不喜欢吃炖得特别软的土豆,可以将土豆稍后放入出锅时间大概15到20分钟左右,放入土豆进行炖,就可以炖出土豆的原汁原味儿,这样炖出来的土豆不会特别软。
小块儿|东北乱炖,食材丰富,百吃不腻】3、建议大家挑选土豆时不要挑选陈旧的土豆,成就的土豆不仅不好去皮,而且还会浪费很多肉质。要挑选新土豆,因为新土豆的皮薄,而且口感更佳。

特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。