第一组要求用半小时来思考问题，中间不能休息；
第二组先思考15分钟，然后休息半小时，再回来思考15分钟；
第三组先思考15分钟，然后休息四个小时，再回来思考15分钟。
结果发现，第一组被试中只有55%的人答对了问题，第二组有64%的人答对了问题，而第三组有85%的人答对了问题。
通过这个实验，心理学科确立了酝酿效应的存在及成效。
我们平时所说的“灵感迸发”或者“恍然大悟”，就是经过这样一个酝酿阶段之后，具有了创造性的思维状态，产生了新的想法。
有意思的是，西尔维拉的另一个实验也说明了这种效应。她给被试者提出项链问题，其指导语如下：“你面前有4个小链子，每个链子有3个环。打开一个环要花2分钱，封合一个环要花3分钱。开始时所有的环都是封合的。你的任务是要把这12个环全部连接成一个大链子，但花钱不能超过15分钱。”

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读者可自行尝试解决这个问题。在实验中的3组被试者都用半小时来解决问题，第一组半小时中有55%的人解决了问题；第二组在半小时解决问题中间插入半小时做其他事情，有64%的人解决了问题；第三组在半小时中间插入4个小时做其他事情，有85%的人解决了问题。
在这个实验中，要求被试者大声说出解决问题的过程，结果发现第二、三组被试者回头来解决项链问题时并不是接着已经完成的解法去做，而是像原先那样从头做起。因此，可以认为，酝酿效应打破了解决问题不恰当思路的定势，从而促进了新思路的产生。

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“酝酿效应”打破了解决问题的“三思而后行”的思维定式，从而促进了新思路的产生。在生活中，我们倡导“劳逸结合”的工作理念，以及以分割时间为基础的各类时间管理方法，都是从“酝酿效应”中延伸出来的。
当反复探索一个问题的解决而毫无结果时，我们可以把问题暂时搁置一段时间，几小时、几天或几个星期，然后再回过头来解决，反而可能很快找到解决办法。

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应用到考场上，碰到一时没有头绪的难题，不如先跳过做其他题，紧扣一道题会影响后面的答题时间，所以这题不会先跳过。包括中高考试卷的出题顺序也是遵循“由易到难”的合理顺序。
所以，当遇到觉得暂时没有头绪解决的事情时，不应该再花更多的时间去研究探索，而是应该停下手上的工作，先做点轻松的事情，转换一下思维模式，去刷刷文章、散散步都好，过一段时间再来解决当时的问题。
在工作了一段时间后，则有了想找一个可以安静享受的地方了，只为可以净化一下心灵，让自己慢下来，慢下来。共勉！
【多给大脑一些时间，让思维休息一会儿】
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