早上醒来发现额头长了。很多人以为我生气了。那么，真的是这样吗？其实有很多原因。那么，额头长痘痘的原因是什么呢？怎么调理？我们来看看。

额头长痘痘是什么原因
1.额头和心肺有一定的对应关系。额头特别是眉间的痘痘，往往预示着心火过盛，血液循环出现问题，这与作息规律不规律、睡眠质量差、工作压力大、疲劳等有关，也可能是吃了辛辣刺激的食物，导致湿热蕴结，心火上升所致。
2.额头长痘痘的人往往脾气不好，容易烦躁，经常失眠，有时还会出现心悸、胸闷、口腔溃疡、便血等问题。所以要养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠，努力调整情绪，改变想太多，担心太多的习惯。
3.计算机的广泛使用对我们既有好处也有坏处。有些长期面对电脑的人，皮肤上几乎不能呼吸到新鲜的空空气。另外，有的人喜欢留各种刘海，额头皮肤里面闷，会削弱新陈代谢功能。所以第一次额头上会长痘痘。
额头长痘痘怎么调理
1、让肝脏按时工作(压力大，脾气不好，引起心火和血液循环问题。早睡早起，多喝水。)晚上10点准时睡觉，让身体去睡觉。即使睡不着，在放松的状态下对肝脏解毒也是有好处的。
2.注意劳逸结合，适当休息，养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠，特别是要努力改变思考和担忧的习惯，寻找合适的方式放松和缓解压力。
额头长痘痘吃什么
1.苦菜红糖汤:1。取苦菜15g再洗一次(一次)，放入锅内(一般是锅)，加水1000 ml左右；2.煮沸后，煮5分钟左右，然后去渣，将剩下的汤放入保温瓶或容器中放入冰箱保存；3.喝苦菜汤时，一定要温服。每次50-100 ml，一天三次，先将红糖放入杯中，将焦苦的蔬菜汤倒入杯中，充分搅拌，趁热喝下，红糖(最好是百货商店散装的颜色较深的普通红糖)，再加入两三勺红糖。4.饭后服用30分钟。
【额头长痘痘是什么原因？额头长痘痘怎么调理】2.黑豆川芎粥:黑豆25g，川芎10g，粳米50g，红糖20g。川芎水煎去渣，加黑豆煮，再加粳米煮粥，加红糖。早餐和晚餐吃。
3.保连炖豆腐:鲜保连60克，豆腐120克。将两个东西洗净，豆腐切成块，一起放入锅中，用水炖至熟。温豆腐和汤可以单独食用，也可以随餐食用。
综上所述，额头长痘痘的原因大多与肝脏有关，所以要保持肝脏健康。