生气是生活中最常见的症状之一。生气的时候会发现脸上或者嘴上有气泡。生气是一件非常讨厌的事情。那么，你生气的时候最快的降火方法是什么呢？让我们一起看看。

当你生气的时候，最快的降火方法是什么
1.苦瓜的降火能力明显，降火能力最好。我们可以用苦瓜降火，榨汁，开汤，炒至7%熟，切成薄片晾干泡茶，但最好不要放糖，会影响食用效果。
2.雪梨清热生津，止渴降火。梨去皮后可直接食用，也可制成雪梨汤或冰糖雪梨，美容养颜，调节内分泌，止咳化痰。
3.其实很多人都知道，荸荠是可以达到快速降火目的的水果。生气的时候可以吃几个，但是不能多吃，因为荸荠又甜又凉。
推荐的降火食谱
冰糖炖梨
成分:1雪梨和适量冰糖。
工作方法
1.一个雪梨，洗净，去皮，切去顶部作为盖，然后用刀和勺子挖出中间的核；
2.将冰糖放在中间，盖上盖子，将加工好的雪梨放入深盘或碗中。蒸出来的梨会流出很多甜汤。最好选择较深的容器蒸；
3.最后放入蒸笼中蒸1.5小时至2小时，使梨完全软化。很简单，很好吃；
4.如果觉得挖空梨比较麻烦，可以洗净，去皮，切成大块，放入碗中，加入冰糖，放入蒸笼蒸熟。可以用蒸锅或砂锅盛梨，也可以用电饭煲蒸，随你喜欢。
看虚拟火还是真实火的诀窍
虚火和真火容易识别，症状也不一样。如果舌头发红，有很多红点，也有口腔溃疡，或者多喝水容易口渴。这是虚火。
真火会导致便秘、口臭、脾气暴躁，尤其是牙龈发炎。另外，如果舌苔厚黄，也是真火的表现。
的表现
1.心火
虚实分两种，虚火的特点是低烧、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、易怒等。
2.肺火
主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽痛、潮热盗汗。
3.胃火
虚与实有两种，虚火的特点是微咳，饮食少，便秘，腹胀，舌红，苔少；实火表现为上腹不适，口干口苦，大便干结，舌苔黄腻。
4.肝火
人们常说，一些容易激动的人“非常愤怒”。其实俗称“肝火大”的体质也有以下症状:口干、口苦、口臭、头痛、头晕、眼睛干涩、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
5.肾火
主要表现为头晕、耳鸣、耳聋、牙齿脱落、睡眠不安、焦虑、消瘦、腰腿酸痛等。
【生气的时候吃什么？减少火灾最快的方法是看到虚拟火灾或真实火灾】嗯，如果你生气了，你可以简单地分享你吃的东西来减少你的火。如果经常生气，要注意饮食的控制，以免造成身体伤害。