春天是长高的季节,一定要多给孩子喝这碗汤,营养健康又补钙!

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制作配料:肉末300克 豆腐1块 裙带菜20克 生抽1勺 老抽1勺 蚝油1勺 盐1/3勺 鸡蛋1个 淀粉2勺 盐1勺 生姜1片 香油适量 白胡椒粉适量

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2、先来调个肉馅儿,肉馅儿里加入生抽、老抽、蚝油、盐、打入1个鸡蛋、2勺淀粉、顺时针搅拌至上劲,保鲜膜密封好,冰箱冷藏备用;

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3、豆腐切成小块备用;

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4、裙带菜冷水浸泡10分钟,清洗干净备用;

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5、锅中烧开水,关到最小火,把肉末放在勺子里,做成肉丸,放在开水中,全部把肉丸放进去,开中火慢慢煮开,继续煮3-5分钟左右;

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6、再把豆腐和裙带菜加进去一起煮开,把生姜切成丝,也加进去一起煮,大约煮2分钟左右;

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7、出锅之前根据自己的口味加入盐、适量的白胡椒粉、淋入适量的香油;这样我们简单美味健康的裙带菜豆腐肉丸汤就做好了。春天多给孩子喝这样的汤,补钙又增强免疫力,身体棒棒的!

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