随着生活水平的提高，我们有了很多的衣食住行。我们的饮食中经常吃高热量、高脂肪的食物，导致我们体内的疾病越来越多，尤其是高。高血压可引起头痛、头晕、失眠、耳鸣等。，并严重影响我们的工作和生活，伴有胸闷、心悸等症状。

【终于发现天然的“抗高血压药物”可以每天降低血压】天然“降压药”终于被发现。每天吃一点血压
玉米在生长过程中被玉米皮包裹，需要通过玉米须吸收营养，所以玉米须含有维生素等多种营养物质。中医普遍认为，玉米必须具有利尿、清热、平肝、利胆、消肿的。

莲子所含的生物碱能有效释放组胺，扩张周围血管，起到很好的降血压作用。莲子心茶除了降血压外，经常饮用还有清热安神、强心安神的特殊功效。还可以改善一些松弛的皮肤或长皱纹，使皮肤更加光滑有弹性。

核桃，对高血压、冠心病、神经衰弱等疾病有帮助，有健脑明目的功效，平时也可以加入粥中。

山药是一种非常营养的天然食品，非常适合中老年人食用。它不仅易于消化，还具有养胃的作用。经常吃山药也有助于调节血压，防止三高。

茄子含有多种维生素，特别是紫茄子含有较多的维生素P，可降低胆固醇，防止高脂血症引起的血管损伤，辅助治疗高血压、高血脂、动脉硬化等疾病。

荷叶茶对身体没有副作用，不仅无害，而且还有很多好处，如降血压、降血脂、减肥等，可以长期饮用。此外，经常喝荷叶茶对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇也有显著影响。