百吃不厌的3道菜,做法简单,营养美味,全家都爱吃!

蚝油香菇生菜百吃不厌的3道菜,做法简单,营养美味,全家都爱吃!
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用料香菇5朵;生菜1朵;蚝油5勺;蒜半个>准备阶段:香菇洗净切片,生菜洗净摘成一片一片,蒜切片。>开火阶段:油烧热(油可以多一点,因为香菇和生菜都会吸油),加蒜片炒两下,放入香菇片,翻炒至香菇变色变软,加入生菜翻炒至变软。>梦幻变身阶段:加入蚝油翻炒,起锅!^_^(5分钟搞定,味美菜菜,用料简单,也不需要切工,懒人的福音!)>蚝油生菜百吃不厌的3道菜,做法简单,营养美味,全家都爱吃!
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生菜(我用的是圆生菜一颗);蒜2瓣;蚝油20克;生抽20克;糖10克;料酒10克>先将生菜掰成小块,洗净,锅中添水,水开后放入一点点盐,几滴油。然后放入洗净的生菜汆烫几秒钟即可。最好用个大锅,水量多一点,把菜分两次下锅,因为一次放太多生菜,受热不均,会导致有的烂了,有的还没有熟,影响口感。最好在旁边放一盆加了冰块的凉水,汆烫好的生菜捞出来后迅速放入冰水中过一下,这样可以使烫好的生菜口感更脆,而且颜色保持的更好。处理好的生菜就可以控干水分摆在盘中备用了。>切好蒜末,炒锅倒油,油热后放入蒜末,翻炒出香味,放蚝油、生抽、糖、料酒,搅匀至糖融化,汤汁略微粘稠即可关火。然后趁热浇在之前摆好盘的生菜上即可。>糖醋里脊百吃不厌的3道菜,做法简单,营养美味,全家都爱吃!
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里脊肉400;黄瓜50;胡萝卜50;盐3;料酒10;生粉20;泡打粉2;全蛋液1个;葱花蒜片10;蕃茄沙司30;糖50;白醋30;酱油10>挂糊>里脊肉切成一厘米厚的片,用刀背拍打一下切成条。加盐,料酒抓匀入味。>全蛋液加生粉加泡打粉调成糊,放入里脊肉条挂糊。>炸里脊>油温五成热,放入肉条炸制金黄色。待油温升至七成热,复炸一次外酥里嫩>黄瓜件,胡萝卜件过油。>糖醋汁>葱花,蒜片,蕃茄沙司,糖,白醋,盐,生粉,水,酱油调成糖醋汁。>溜>锅中留底油。倒入料汁,烧至汤汁浓稠起泡时,放入里脊条黄瓜丁胡萝卜丁,使酱汁全部包裹在肉上,装盘。

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