高盐饮食会增加高血压的患病率，那么，酱油是不是也是不提倡的？

1、酱油是咸的食物:
每天吃盐的，不要忘了用酱油、醋、咸菜里含有的隐形盐。
2.酱油是一种发酵食品:
酱油是由大豆和小麦通过发酵技术制成的发酵食品。

3.道不仅咸:
酱油是一种综合口味的调味品，不仅有我们通常所知的咸味，还有甜、苦、酸等。

高血压的人怎么吃酱油？
酱油可以代替盐；
酱油含有盐，所以如果选择酱油调味，可以不用食用盐，所以如果计算日常食用盐含量，可以用酱油。

总之，酱油是一种调味品，也是高血压患者的咸食。选酱油，需要减少食用盐，放进去就能尝到味道。
你喜欢酱油吗？
【注意！做菜什么时候放酱油？很多人都会犯错。做饭不好吃！】(以上均来自网络)