去超市买牛奶时，只要看到这3个字，别管啥牌子，都是纯牛奶牛奶现在在我们的日常生活中真的是越来越常见，现在的孩子每天都是固定的时间看喝加牛奶，能够促进孩子的身体发育。牛奶里面含有丰富的蛋白质和钙质，常喝对身体好，老人和小孩都得喝。牛奶现在的种类有很多，纯牛奶、鲜牛奶、生牛奶等等，人们会根据口味和需求来选择。现在的牛奶随处可见，在超市里货架柜上都摆满了牛奶，各式各样的让挑的有点眼花缭乱。牛奶的价位可是不一样的，价格高地和价格低的都有，这是因为牛奶的来源和品质不同。
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人们买牛奶时都会根据价格的高低来选择，以为贵的就是好的，其实这种判断方法是不科学的，我们在购买任何东西时，都不能因为价格高低来选择，要认真谨慎的选择，毕竟是进嘴里的东西，一定要多留意。其实我们在购买牛奶时，最先要注意的就是牛奶的配料表，从这个配料表中我们一眼就能知道牛奶是不是纯牛奶。大家如果还不知道的话，赶紧和我一起来看一看吧！
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首先我们要注意的就是配料表中有没有生牛乳这三个字，有的话都是纯牛奶。大家在购买牛奶时首先要看配料表，除了基本食用材料之外，还加了很多添加剂，我们对于这些不是很了解，但是在纯牛奶的配料表中，有生牛乳的牛奶，才是好牛奶，是真正的纯牛奶，大家在购买时要注意。除此之外我们还要看牛奶中蛋白质的含量，蛋白质含量越高的牛奶就越好。一般在牛奶配料表中蛋白质含量必须大于3克，这样的牛奶才是符合标准的，所以我们在挑选时还要注意这一点。
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最后我们所要看的就是钙含量的，一般纯牛奶钙含量在120mg/100ml才是优质的，给老人和小孩子喝的话，尽量选择钙含量的牛奶。如果低于这个数值，就没有买的必要了。
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符合以上三点的牛奶才是好牛奶，所以大家在买牛奶时，一定要先看有没有这三个字，生牛乳才是关键，接下来再看蛋白质和含钙量。对于吃的东西我们万万不可大意，希望这篇文章能够帮助到大家，记得点赞收藏一下。
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