2 克服恐惧心理 。
恐惧心理是口吃朋友的主要心理特征之一，他们往往对说话、口吃、交际极度恐惧，竭力逃避说话、逃避交际、掩饰自己的口吃，把自己与外界隔绝起来 。
换来的却是各种各样的恐惧症：口吃恐惧症、不愿意融入社会产生社交恐惧症、不愿意给同事亲人朋友打电话形成电话恐惧症等等 。
选择同亲人交往开始，晚饭后养成跟亲人交流的习惯，亲人没有耻笑你的可能；多与家人沟通，不定期给家人打电话；遇事多与家人商量解决办法，也是治疗口吃一个很重要的环节 。

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3 克服自卑悲观心理 。
悲观心理是加剧口吃症状的一大心理因素 。因为口吃，在学习、工作、生活当中，所遭遇的挫败相对也比较多，认为口吃是治不好的，认为这辈子完了，感到前途无望、生活渺茫；同时，极度悲观心理又加剧了口吃的症状，造成恶性循环 。
4 克服消极情绪 。
因为口吃常常使生活不如意，生活不如意导致事业上的不如意、生活事业的不如意因此导致情场上的失意，会使你的精神遭受沉重的打击，连锁反应有可能会使你一蹶不振 。
其实，这个时候的消极情绪与我们的口吃本没有必然联系，但却是导致我们口吃加重的一根导火线，加强学习技术，掌握一门技能，积极参与自己熟悉或熟练的工作，这也是一个能迅速适应社会、找到自我、找回自信克服消极情绪最简单的办法 。
5 始终要坚信一个真理——“天生我才必用” 。
每天早晨起床时，找一个自己的优点，慢慢养成对口吃不在乎的习惯，口吃也就会逐渐好转起来 。口吃矫治并不难，只要你下定决心，就一定能克服 。如果口吃患者相信这一点，一定能在矫治口吃的过程中取得成功，语言的自由王国也属于有口吃的人 。

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如何预防孩子口吃？
儿童时期的孩子在二、三岁时容易发生口吃 。
父母要注意不要讥笑孩子说话，或让他与别的很善辩的孩子在一起议论问题，或是与别的孩子抢着说话，这些会使他想说话却因没有机会而心急，于是说话结巴，造成口吃 。
父母还要禁止孩子因出于好奇而去模仿口吃的成人说话 。
发现孩子口吃时，切忌厉声责备，否则孩子受到刺激后着急，又会张不开口，说话结结巴巴 。家长应该鼓励孩子慢慢讲，把话说清楚，一个一个字的把话说清楚或者是换一句话、换一种表达方式，改变他的语言习惯，诱使他动脑筋去想好了再说 。
也可加强对孩子的口语训练，教孩子唱歌、讲故事，让他们重复他们非常熟悉的故事，你要耐心的听，适时的鼓励，发表自己的看法，让孩子更多的思考，采取多种积极的形式和方法锻炼孩子说话 。
此外，要养成每天与孩子交流的习惯，同孩子说话是培养孩子语言能力的重要手段 。
家长与孩子说话时，要特别注意讲究说话的艺术，措辞要得当，要注意选择比较容易流畅的谚语，语速一定要比较慢，口齿清楚，声调温和亲切，以为孩子语言能力的发展提供条件 。

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