很多女性怀孕后因为身体原因，不得不流产，而流产后身体要好好调理，是需要坐小月子的，这样才能促进身体的恢复。女性在坐小月子期间，一定要了解饮食禁忌，不可以什么都吃，有些不该吃的还是不能吃，那么坐小月子要多少天可以吃辣椒，小月子20天可以吃辣椒吗？
【坐小月子要多少天可以吃辣椒 小月子20天可以吃辣椒吗】
坐小月子要等30天后可以吃辣椒，因为这个时候身体基本恢复正常，可以适当的吃一些，但注意也不要吃很多辣椒，否则容易引起上火和便秘问题。所以小月子20天也是不能吃辣椒的，对身体同样不好。
女性要注意的是，如果流产后过早吃辣椒，对女性身体的伤害是比较大的，首先是会影响到肠胃功能，因为女性流产后身体很虚弱，肠胃功能也是同样，吃辣椒会引发肠胃不适。还有会导致女性阴道出血量变多和出血时间变长，容易引发宫腔感染和强烈的腹痛问题，对子宫以及子宫内膜恢复都不利。
建议流产后的女性饮食多吃温补的食物，寒凉生冷以及一些比较刺激性的食物不要吃，还有多喝有营养的汤水，比较鸽子汤、鲫鱼汤、鸡汤等。