糖尿病患者应选用GI低，且含糖量低的水果，例如樱桃、李子、柚子、桃子、苹果和梨等，但也不能多吃 。
误区二：口感不甜含糖量就不高
甜度不但与含糖量和糖的种类（例如果糖的甜度是蔗糖的1.8倍）相关，还与酸味有关 。有些水果仅凭口味是无法判断它的含糖量到底有多高，带有酸味的水果会掩盖真实的甜度，如山楂的含糖量是西瓜、苹果、草莓的一倍 。
此外，各种花式麦片、维生素功能饮料、粗粮饼干、含糖酸奶、沙拉酱、火锅酱等，为了提升口感，里面的含糖量都非常高 。
而像土豆、芋头、莲藕、山药、南瓜等淀粉含量高的蔬菜，吃起来都不甜，实则对血糖影响较大 。

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误区三：无糖食品=安全食品
很多食物在包装上标明的是无蔗糖、无糖、无添加糖等等，其实也是陷阱 。这些打着无糖标签的食物，实际上很可能是高糖食品，很多所谓的无糖食品其实都是由精致的米面做成的，淀粉和米面进入人体，很快会转换为糖，它们的升糖指数都很高 。
误区四：盲目断糖饮食，生酮饮食
这种饮食方法可能会导致糖尿病患者血脂升高，造成脂代谢紊乱 。
机体摄入碳水化合物过少，脂肪分解增多，容易产生酮体，酮体堆积在一定程度上可能会造成糖尿病酮症，严重的情况下甚至发现糖尿病酮症酸中毒 。
WHO推荐膳食中碳水化合物的比例为55-65%，脂肪不超过30%，蛋白质11-20% 。糖尿病患者应选用中低GI指数的食物，增加膳食纤维的摄入，限制脂肪和盐分的摄入 。
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