好喝的双菇蛋花汤做法竟然如此简单,鲜香浓郁,喝一口回味无穷
双菇蛋花汤里面的双菇指的是香菇和金针菇,这两种可以说是平常生活中非常常见的两种菇类食物了,它们营养丰富且口感独特,而且基本不含脂肪,身体健康的人来说是非常好的减脂食材,而鸡蛋所含有的营养,相信大家也都不用我多说了,今天的这道双菇蛋花汤鲜香浓郁,吃一口回味无穷。
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因为自家晒过一些香菇,所以我用的是自家晒的干香菇,香味更加浓郁,而金针菇则是昨天家里涮火锅剩余的食材,金针菇口感细腻且润滑,而且金针菇有一个别名,又叫明天见,所以代表着它既可以饱腹,但又不影响很大的体重,对于对减肥有很大想法的人来说,可以多吃一点。香菇的干香,加上金针菇的细腻,再搭配上鸡蛋的滑润,看起来就已经食欲大开了。
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【菜名】双菇蛋花汤【所需食材】金针菇150克、干香菇5朵、鸡蛋1个、香菜2根、姜末适量、生抽1勺、盐适量、香油少许。【烹饪过程】1、首先一就是准备好我们需要的全部食材,把金针菇清洗干净,放在盘子里备用,准备一个稍微大点的碗,把鸡蛋先磕进去,并用小勺子打散,把晒干的干香菇先用温水浸泡一下,然后切成细薄片放到碗里备用,至于香菜,我们可以切成大段,这边的姜要求切成姜末,因为切成姜片的话,不能很好的,让食材的香味融合,实在接受不了,可以打成姜泥。建议不要切成姜片来做汤。
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2、在砂锅里面加入适量的清水,煮沸后,把姜末和已经切片的干香菇倒进去,盖上锅盖煮开。
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3、煮开之后,继续煮上两分钟,再把金针菇放进去,金针菇不要整个放进去,最好把它们打散,但也不需要一根一根地打散哈。然后再加进去一勺生抽,保持中小火的火候,继续煮一分钟。
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4、一分钟过后把打散的蛋液倒进去,等到蛋液全部倒入之后,就马上关火,利用砂锅和香菇汤的热度就完全可以把蛋花给烫熟了,而且要想鸡蛋花更加的细腻可口,也是来烫熟的,而不是来煮熟,一旦你用煮的话,蛋花很容易就变老,影响口感的细腻滑润。
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5、最后在砂锅里面淋进去少许的香油,再把切好的香菜段倒进去,有的人更喜欢吃不切断的香菜,那么直接放进去也是完全可以的,最后用勺子搅拌均匀。
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6、还可以在出锅前撒进去少许的白胡椒粉,搅拌一下,这样御寒的效果更好。【贴士】需要注意的是,虽然说金针菇和香菇经常吃对身体是有好处的,但是患有肾病的人是不能吃的。同时干香菇需要充分浸泡,使其变软,才切片备用。金针菇在使用前也完全可以用温开水浸泡五分钟,如果不浸泡的话,在后续我们放入金针菇之后,需要多煮上一段时间,使金针菇充分的煮开,变软,才可以食用。然后在把鸡蛋液倒进去形成蛋花的时候,一定要按照一个方向均匀地,缓慢地倒入,完全倒入之后,即刻关火,才会让口感更好。
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