大热天分享一道夏日必备好菜，开胃解腻，营养全面，再贵也要吃
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现在的天气这么热，吃饭对我来说简直就是受罪，而且在厨房做菜更是一种煎熬，那么今天我闲来无事儿，就给大家分享一道非常适合老人小孩吃的鲜虾豆腐煲，保准让你吃一次都忘不掉的哦！并且多吃对身体也有着极大的好处哦！喜欢吃的朋友可以跟着尝试做一下的呢！
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这个美味简直就是你味蕾和心灵上的碰撞，并且还是一道非常有营养的美味，做好之后鲜味十足，豆腐非常的入味儿，超级的下饭，保准每一次做好你连汤汁儿都不剩！分分钟被抢光！
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接下来就一起来做这一道鲜掉眉毛的虾仁豆腐煲，首先要把买来的虾去壳去虾线洗干净备用，之后准备适量的金针菇，粉丝泡软备用，之后切一小块内豆腐备用！然后我们起锅烧油，油热之后放入豆腐煎至两面金黄捞出备用，倒入虾仁炒至变色之后盛出备用！
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之后准备一个小砂锅，锅底放入适量的粉丝，金针菇，豆腐，虾仁，放入2勺番茄酱，一勺蚝油，2勺生抽，少许的白糖，加入一碗清水，一勺淀粉水，盖上锅盖焖煮5分钟左右，出锅前撒上适量的小米辣和葱花就可以吃了呢！这样一道美味可口的食物就做好了呢!
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同时减肥的朋友可以多吃哦，低脂低卡非常的有营养，并且也是一道不错的解馋又解腻的美味食物，爱吃的朋友你们还等什么呢！赶紧动手学习起来吧！