顺产后该如何科学坐月子哺乳期大肚子和大粗腿怎样才能瘦下来呢( 二 ) _经验常识

【顺产后该如何科学坐月子哺乳期大肚子和大粗腿怎样才能瘦下来呢】只要有心肯定能恢复好。
产后理想期——是产后6个月至一年半内，属于剖腹产宝妈的理想恢复期，胯骨大屁股就是在这个时期恢复的，处于恢复肌体损伤的最佳时机。
尽可能继续穿瘦身依然后每天进行三组瑜伽锻炼。只要坚持亦可恢复。在产后六个月当中也是需要温补的，毕竟健康diyi 。
给大家看看我现在的照片
提醒各位宝妈:
1:待产包最迟提前俩月准备。
2:不管顺产还是刨腹产都要准备吸管，侧切你也坐不起来。
3:医生说什么，咱们做什么，配合的好了，会很快的。
4:平时不舒服怎样的，一定要作，我就是平时偶尔下腹疼，没当回事，想着是入盆，医生告诉我那时候应该卧床休息，不然我家宝宝不可能出来嫩么早。能足月是肯定的。一定要作。
不要听身边人怎么说。也别太相信多走动。不足月之前，别运动太多。这件事是我最后悔的。宝妈们一定注意。别逞强。

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