可是，有些女生新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深 。
需要更加注意的是很多人用不同的方法把色斑祛除之后还是会复发，这是由于人体还在产生黑色素，色素还在堆积的原因 。
日晒堆积黑色素
太阳照射下，uva深入人体真皮层，络氨酸酶加速生成黑色素，黑素体不断堆积的情况下，皮肤受到紫外线的入侵和破坏后变成了游离自由基，而自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白，从而逐渐形成了斑和皱纹 。
好比气球一样，需要保持充足的能量，能量不能过多也不能过少，少了就跟你的脸蛋一样干瘪了，受到外界的刺激也容易爆裂破损 。
那应该如何调理呢？
如果是肝脏受损建议去看医生，毕竟肝受损是一个很可怕的问题，身体各个机能都有可能出问题 。
如果肝脏没有问题，可以通过内调外推的方式去合理调节自己的身体，下面就是我的一些调节方法大家参考一下，再给大家晒晒现在的照片 。
1、枸杞红枣泡茶喝中医认为，枸杞性温味甘，归脾、肺经，食用可益气升阳、养血补虚，大补脾肺 。
换成西医的说法，就是可以强化新陈代谢，有助于黑色素代谢，有效清理黄褐斑、预防黄褐斑生成 。对于一些运动量不足的女性来说，这款茶非常适宜 。
2、喝含胶原蛋白的祛斑c粉鱼胶原蛋白与人体皮肤的胶原蛋白结构最为相似，因此也最容易被人体吸收，帮助补充皮肤的胶原蛋白，延缓衰老、保持肌肤的弹滑 。
同时，祛斑c粉中的维C和维E两者合效能够深度清除血管和皮肤层的毒素堆积和黑色素沉淀，达到内调疏通的作用，从而有效根除黄褐斑 。长期坚持喝，还能抗衰老、防紫外线、防止癌变 。
3、推拿穴位推拿有帮助我们身体的舒经活络，提高人体的新陈代谢 。拿阳谷穴来说，经常按摩此穴，可以促进新陈代谢、平衡协调脏腑功能、提高免疫力，还可以美容全斑抗衰老、延年益寿、少生病 。
【吃黄体酮后斑会立马长出来吗】但实际上也需要按揉气海、手三里;拿捏内关、外关；以及按揉足三里、三阴交、阳谷穴等穴 。以上穴位按顺序推拿，每个穴位推拿20-30次，早、晚各做一遍，每次约30分钟 。

• 剖腹产后肚子松松垮垮，怎样做才能恢复剖腹产月子有哪些注意事项
• 淘宝618之后还有什么购物节？活动技巧介绍
• 网店运营以后可以做什么？运营思路是什么？
• 产后为何要用收腹带使用收腹带的黄金时期是何时
• 产后多久可以减肥瘦身，在坐月子期间有什么好方法减掉大肚子吗
• 她家78㎡两居室，耐看又实用，等以后买房了就照着装
• 剖腹产后出了月子大肚子迟迟不消，不影响母乳如何减掉大肚腩
• 90后女主独居42㎡小宅，豪宅范儿十足，网友：是理想中的生活！
• 客厅沙发墙后面怎么挂画 这才是客厅沙发墙挂画的正确打开方式
• 山东一位女业主，装修20㎡车库给68岁母亲住，网友看完后：真羡慕