宝妈产后不想“虎背熊腰”,怎样在产后恢复期内瘦身呢( 二 )


宝妈产后不想“虎背熊腰”,怎样在产后恢复期内瘦身呢

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至于骨盆修复我是没有做的,因为我是大医院生产,医生有做过检测,我的骨架小,骨盆产后恢复的也可以,我没必要做骨盆修复 。但是产后修复方面盆底肌修复,和腹直肌修复我是有做的 。
宝妈产后不想“虎背熊腰”,怎样在产后恢复期内瘦身呢

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而且我觉得效果是非常不错的,因为我diyi胎生产的医院没有普及,没有做,恢复的就比较不好 。而第二次做的全面检查需要做,做完以后效果非常明显的 。同样是自己带宝宝,我做了腹直肌修复,这次完全没有腰痛的感觉 。
所以我觉得最重要的是看个人身体恢复情况而定的,如果要做,我建议一定要在大医院做,外面的各种产后康复价格昂贵,不一定有医院的手法,仪器正规,这也是我在做修复的时候一些做修复的宝妈说的,有些外面做过又回到医院做,希望我的回答对您有所帮助吧 。


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