脸色苍白是什么原因
脸色苍白多因贫血引起 ， 贫血人群脸色苍白无光 ， 血气不足 ， 常还伴随疲乏无力 ， 头晕健忘 ， 心慌气短 ， 女性月经失调等症状 ， 贫血可以通过食物来补充 ， 也可以直接服用补铁剂 ， 同时还要补充叶酸和维生素B12 ， 动物肝脏 ， 绿叶蔬菜 ， 水果 ， 都是这些营养元素的良好来源 。
脸色发红是什么原因
【脸色不好是什么原因】肤色白里透红才是健康肤色 ， 但是如果脸色过于潮红 ， 那就不一定是好事了 ， 脸色太红多是五心烦热的表现 ， 即心情焦躁 ， 手心脚心发热 ， 这多与上火有关 ， 如果上火属实火 ， 脸色则为满面通红 ， 如果是阴虚导致上火的 ， 往往只会表现为颧骨发红 ， 这类人群应该多吃清凉降火的食物 ， 并注意休息 ， 不要熬夜 。
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