相信很多人都有晚上关机睡觉的习惯 ， 那么问题来了为啥要关机睡觉？是担心手机“睡眠不足” ， 还是担心屏亮会让你忍不住熬夜？
然而 ， 有朋友认为手机应该每天关机一次 ， 这样手机可以充分休息 。
有些朋友又认为 ， 手机又不是人 ， 不需要每晚都“睡觉”！到底手机该不该每天关机一次呢？这就带你详细了解一下！
手机该不该每天关机一次？
比较合理的说法是：一周一关就够了 。每天关机 ， 危害更大！
需要注意的是 ， 如果长期不关机 ， 手机也许会越来越卡 。因为系统垃圾在堆积 ， 所以建议一周关机一次 。因为重启过程中手机会自动清理系统垃圾 ， 同时关闭软件后台程序完成自我修复 ， 变得相对流畅些 。
【手机|手机该不该每天关机一次？看完发现这么多年都白用了】为什么不能每天关机？
一、每天开关机 ， 手机损耗大
关机再开机 ， 需要花费较多时间 ， 因为手机有大量的数据要重新加载读取 ， 关机太频繁 ， 会损耗存储器 。开关机的频率越高 ， 这个损耗就会越大 。
二、开关机更耗电
开机会重新加载数据以及启动CPU ， 此时CPU会处于高速运行的状态 ， 耗电量大约5%；而待机的话 ， 手机自动调节功率和优化后台运行 ， 反而会比较省电 。
三、每晚关机 ， 可能会错过急事
手机的通讯作用还是至关重要的 ， 若家人、亲戚朋友有急事需要联系你时 ， 你却因手机关机而不能第一时间收到信息 ， 那将会错过很多 。
消耗手机电量的坏习惯有哪些？
坏习惯一：屏幕亮度过高
屏幕过亮会加快耗电量 ， 还会增加眼睛的负担 。
解决办法：将亮度设置为自动调节 。舒适的亮度 ， 能起到一定的护眼作用 。

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坏习惯二：应用程序在后台运行
有的应用程序即使退出了还在后台运行 ， 无形中增加手机耗电量 。
解决方法：停止运行 。手机【设置】-【应用管理】-【正在运行】 ， 点击图标进去后再点击【停止】即可 。

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坏习惯三：长期开启手机通知
开启应用通知的消息推送时 ， 手机自动亮屏会在不知不觉中耗电 。
解决办法：关掉没有必要的 。确保只开启真正需要的应用程序通知 。这样不仅省电 ， 还能避免被打扰 。
苹果手机：【设置】-【通知】 ， 点击图标【允许通知】关闭 。
安卓手机：【设置】-【通知和状态栏】-【通知智能管理】 ， 点击图标进去 ， 再关掉【允许通知】即可 。

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坏习惯四：WiFi和蓝牙长期开启
WiFi、蓝牙、定位等功能开启后 ， 手机会不断搜索附近WiFi信号和蓝牙设备 ， 设备功能模块不断地收、发信号会消耗大量电量 。
解决办法：在陌生的地方 ， 请将WiFi和蓝牙连接关闭 。不仅省电也更安全 。