低脂凉面|低脂凉面的花式做法,夏日必备,你会了吗?

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冰冰爽爽气泡凉面!??好吃解馋又低脂!!五分钟搞定!!快来试一试吧!一共才300大卡!营养丰富又好吃
By 玟阿~
用料
荞麦面 一把
无糖雪碧(元气森林也可以) 一瓶
白煮蛋 一个
黄瓜 半根
胡萝卜 半根
葱花 适量
香菜 适量
蒜末 一茶匙
小米辣 适量
熟芝麻 一小撮
食用油 6~8克
辣椒粉 一勺
生抽 一勺
蚝油 一勺
醋 一勺
冰块 适量
做法步骤
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1、荞麦面煮熟捞出过凉水
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2、调个料汁!?加入芝麻、辣椒粉、蒜末,到热油!
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3、再加上葱花、小米辣、蚝油、生抽、醋
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4、到入半瓶无糖雪碧??
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5、倒入面面中??
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6、码上配菜和
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低脂凉面|低脂凉面的花式做法,夏日必备,你会了吗?】7、就完成啦

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