芹菜和胡萝卜是天生一对，一周吃一次，给身体做个大扫除，脸色倍好！
文章插图
芹菜炒胡萝卜的做法1、芹菜和胡萝卜冼净切片。2、锅中放油，加葱花爆香。3、放入胡萝卜片炒一会儿，再放入芹菜片。4、加适量盐炒匀，出锅前加少许鸡精调味即可。
文章插图
功效：1、胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50?成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症2、常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。
文章插图
小编还在凌晨加班中，欢迎大家的点评，你的点评是对小编最大的肯定，祝你们天天开心，喜欢小编的话，可以关注小编哦，每天都会有惊喜给大家分享（以上图片来自网络）
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。