早醒失眠
凌晨三四点却早早醒来 ， 并郁郁寡欢 ， 难以再次入眠 。如果这种情况经常发生 ， 表示你可能有比较严重的神经衰弱 ， 需要从生活习惯上做调整 。包括系统的健身活动 ， 旅游疗养 ， 调整过于紧张紧凑的学习、工作方式 ， 养成午睡的习惯等 。
有些抑郁症和精神心理障碍的病人也会出现早醒失眠的毛病 ， 建议及时在医生指导下服用抗焦虑、抗抑郁药物 ， 改善焦虑和抑郁情绪的同时 ， 也可使肌肉放松 ， 消除一些躯体不适感 。
清晨头昏或头痛
如果早晨醒来头脑不清醒 ， 反而昏沉沉的 ， 或者有头晕症状 ， 提示可能患有颈椎骨质增生、血脂增高等疾病 。建议尽快到医院做头部、颈部CT检查或者检测血脂等各种血液指标 。
下床时头晕心慌
头晕的原因有很多 ， 如果你平时血压较高 ， 应该立刻平卧 ， 并测量一下血压；如果此时还伴有恶心或心慌 ， 有可能是颈椎出了问题 ， 需要注意颈部的伸展或旋转是否灵活；心律失常等心脏病也会导致头晕、心慌 ， 有心脏病史的人应到医院做心电图检查 。
需要区别的是 ， 如果是猛起时出现头晕及心慌 ， 可能是低血糖或低血压引起的 ， 多数为一次性的 。
凌晨饥饿
【晨起四大信号警惕大病来袭】有些人清晨4～5点醒来后感到饥饿难忍、心慌不适 ， 同时伴有疲乏无力 ， 吃些食物后症状有所缓解 ， 这种情况可能是患有糖尿病 。不合时宜的胰岛素分泌可以引起饥饿感或低血糖反应 ， 当进食碳水化合物越多时 ， 下一餐前越容易出现低血糖症状 。因此 ， 为了搞清楚凌晨饥饿的原因 ， 建议随时监测血糖的变化 。

• 现代四大美男子的惊人面貌，你绝对没见过这样的照片！
• 眼睛分泌物多怎么回事
• 央视古装四大美男，其中一人竟是隐藏的王牌？！
• 肺不好有什么症状 这5种信号提醒你
• 胀气是什么原因引起的 改善胀气的四大方法
• 四大美女，最美的竟然是她？！
• 中国最帅四大男子，你猜谁是第一？
• 元曲四大家：白朴最惨,一生被老婆奴役!
• 宝宝头发长的慢是什么原因 妈妈需了解的四大原因
• 民国四大美男真容！他们的容貌复原图让人惊叹不已！