二、炫耀不是一件好事 ， 主要是因为内心的自卑 。

行为心理学家指出 ， 喜欢向别人炫耀是不自信的 。 这些人的自信需要通过贬低别人来提升自己 。 很明显这是不正常的 ， 这是一种变态的提升自我的方式 。 所以我们必须记住 ， 做一个真实的自我 。

三、主动寻求帮助是最聪明的沟通方式 。

很多人会觉得请求别人帮忙会让对方觉得很麻烦 ， 但事实上恰恰相反 ， 对于那些帮助过你的人 ， 他们会更愿意再一次帮助你 。 你需要明白的是 ， 主动寻求帮助并不是件坏事 。 当然这个确实是需要注意场合的 ， 有时候让被人帮忙确实不是件好事 。

四、学会随时调整心态 。