如果你想要锻炼，这款手表有11种运动方式供你选择，还包括了“其他”模式 。你还可以查看你的锻炼历史记录或者访问其他功能，如指南针、手电筒、计时器、闹钟或钟表 。
从主页面往上滑动会有一个快捷菜单，让你选择打开请勿打扰模式，屏幕锁定，查找手机或者亮屏模式 。往下滑可以查看未读通知 。
华为Watch GT
活动跟踪记录：
Lite OS上可能会移除一些以前在华为智能手表上的功能，但有些功能是一点都不含糊的，如活动跟踪，心率监测和睡眠跟踪 。这3个功能支撑着华为Watch GT，这些都可以通过华为健康APP来查询 。
Watch GT能够在手腕上为你提供多种可追踪的活动模式，一些是室内的，一些是室外的，但是都会专注于跑步，骑自行车和游泳 。
通常一般的活动都会被追踪得到，意味着你的步数、卡路里和距离都可以在华为app上查询得到 。虽然有时候我们发现差异，但基本是和Fitbit Charge 3的记录是一致的 。卡路里也是，只是跟踪记录到你的活动和步行消耗，不会一整天的记录 。
华为Watch GT
由于Watch GT强大的续航，我们测试过，夜间的记录也是有可能的 。如果你开启了全天候心脏跟踪记录，那么你的睡眠质量就会被详细地记录下来 。
不过，虽然有大量的数据提供，但是我们对准确性还是存在一些疑问 。所以当测试被认为是手表睡眠记录黄金标准的Fitbit的时候，我们确实发现有一点差异 。
有些记录和Fitbit的记录是相当的，直到记录到光线，深度和REM睡眠时会经常出现不同 。
有些方面还是挺不错的 。你不仅可以获取当月的平均值，还可以获得个人一周和一年中的平均值，以及睡眠分数等 。
华为Watch GT
运动跟踪记录
作为运动手表，它支持多种运动模式，如跑步、游泳、骑自行车等 。额外的户外运动记录还包括徒步旅行和越野 。华为还提供了一种名为“跑步课程”的模式，该模式提供了专门针对跑步的训练课程，如果你想充分利用跑步时间，可以尝试这些课程 。
我们把Watch GT的户外跑步记录和Apple Watch进行了对比 。对于手表本身的方面，华为提供的信息很丰富 。你不太可能会过多地浏览五个屏幕，但如果你浏览了，那么你会发现从节奏、心率、步数、距离等的一切信息都会显示出来 。
相比起来，Apple Watch不止在手表本身上，应用程序上都会有深入研究的更多的信息图表和有关运动的详细信息 。
在跑步时，我们发现Watch GT的GPS大约在10-15秒内会锁定，虽然不像Apple Watch那么快，但也是让人印象挺深刻的 。两个手表的记录只有0.1公里的差异，这让我们对Watch GT的GPS准确性感到满意 。
运动追踪挺好的，但是不能与第三方应用程序共享数据 。你的所有数据只能在华为健康APP里查看 。
华为Watch GT
心率监测：
心率监测是上述两个跟踪记录的基础 。数据大多数是准确的，但也不是没有奇怪的问题出现 。
使用时不会出现心率十分不正常的现象，但我们发现，与Fitbit相比，Watch GT会有点过度报告静息心率，同时少报我们的最低心率（在睡眠期间发生） 。在整个运动过程中，虽然能够达到平均值，但它记录的脉冲速率比Apple Watch大约每分钟低3-5次 。
总而言之，几乎任何心率传感器之间都会存在微小不出格的差异 。
华为Watch GT
电池续航：
华为官方宣称，这款手表正常全日佩戴使用，且全天开着GPS，续航可达两周；关闭GPS和心率，全天候佩戴，续航可达一个月 。
快速完成5000米的跑动几乎不会耗电，可能会消耗3%-4%的电量 。即使开启了持续的心率监测，我们也只需要在三周内给Watch GT充一次电 。

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