想要借助辅酶Q10抗癌虽然不现实，但对于癌症患者而言，日常生活中积极采取抗癌措施，却仍然是必要的 。
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在日常生活中，癌友可以采取哪些抗癌措施?
1)适当增加蛋白质的摄入
蛋白质是人体细胞的能量来源，也是免疫系统的重要组成部分，增加蛋白质的摄入，能够有效抑制癌细胞扩散，降低新生癌细胞出现的风险 。
常见的肉，蛋，奶等食物，都是蛋白质的优质来源 。但需要注意的是，蛋白质的摄入需要在均衡饮食的基本条件下，切勿偏食，挑食，或暴饮暴食，导致体重变化剧烈，反而会导致健康不稳定，增加癌症恶化风险 。
2)进行轻中量运动
对于癌症患者来说，进行高强度运动反而会加速身体能源损耗，对维持正常的器官组织运转不利 。而轻中量运动，可以在不损耗过多能量的同时，起到加速新陈代谢，促进血液循环等康复作用，协助抗癌 。
例如慢跑，散步，广场舞等，都是行之有效的轻中量运动方法，推荐大家尝试 。
还有例如戒烟戒酒，降低含糖、高盐食物摄入，保持乐观心情等日常生活方式，这里就不一一赘述了，总而言之，对于癌友而言，想要抗癌成功不仅需要依靠积极的医学治疗，还需要在日常生活中努力，双管齐下，才能起到最好的抗癌效果，至于辅酶Q10，的确可以作为一种辅助健康治疗的手段，但不可过于轻信其所谓的抗癌疗效，还望谨记 。
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