生命对于每个人来说只有一次，因此，珍惜生命，呵护生命，积极防治疾病，最古就是人们最关注的话题，接下来，就有孕育朱医师为大家带来一些关于呵护身体的一些知识，关注朱医师，每天一个健康小妙招！今天的话题是：原来煮玉米还分冷水下锅和开水下锅，以前都白吃了，这样煮才健康！玉米是我们日常生活中经常吃的食物，特别是在夏天，当新鲜的玉米可以采摘时，那时的玉米更香，更软，但是你怎么煮玉米、冷水壶或玉米锅呢？事实上，烹饪方法也是不同的营养。让我们来看看！【 开水|原来煮玉米还分冷水下锅和开水下锅，以前都白吃了，此法煮才健康】

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我是农村人，通常在家煮玉米的时候直接放一壶水，然后直接把玉米直接煮熟，然后基本打开锅。可以说，吃玉米时，可以说是甜的、甜的、糯的、蜡质的。

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事实还证明，在冷水中煮熟的玉米味道更好，营养物质不会被破坏，其中大部分是保存下来的。

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爆裂会使玉米突然变热，使玉米皮变厚，使煮熟的玉米脆脆，味道不太好

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即使在煮玉米汤的时候，最好还是用冷水煮锅，玉米的味道会更美味。

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玉米的营养成分较全面，包括蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2等，对胃肠蠕动、便秘、肠炎、大肠癌、利尿低血压、止血、腹泻、消化等有较好的疗效。

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好的，今天就到此为止。我希望你以后试着煮玉米，记得用冷水煮。