二者的生物学效力比较：雌激素药物的生物效应较植物类激素高1000-100000倍 。以17-β雌二醇（芬吗通中的雌激素，完全天然）为例，效力为100，植物雌激素的相对效力仅为：拟雌内酯0.202，大豆异黄酮0.013，染料木黄酮0.084，雌马酚0.061，刺芒柄花素0.0006 。
大家对比数据就知道了，即便是这些保健品有一定的激素样作用，但它们微弱的作用无法替代药物，当你缺乏激素或激素紊乱时，用植物雌激素调节可就是杯水车薪了 。另外，目前国际上的围绝经期激素替代治疗共识中仍认为“目前尚未足够证据说明植物雌激素在预防绝经相关症状中有肯定的作用” 。
写着科普的分分钟内，又一个人咨询我：“我35岁，卵巢早衰导致闭经，医生开的激素能吃吗？”我告诉她：把“吗”去掉，能吃！为了健康建议你至少吃到平均绝经年龄——50岁，这也是国际围绝经学会的建议！

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