6. 莲藕糖水

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莲藕糖水是一道非常清甜可口的甜品，它可以降火解渴，还可以美容养颜，下面就为大家介绍制作方法 。
材料：莲藕、冰糖、水 。
步骤：
1. 莲藕去皮切成小块备用 。
2. 锅中加入适量水，加入莲藕块 。
3. 大火烧开后转小火煮30分钟 。
4. 加入适量冰糖煮至冰糖完全融化 。
5. 熄火，等待糖水冷却即可 。
7. 莲藕炖鸡

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莲藕炖鸡是一道非常营养丰富的菜肴，它可以补充身体所需的营养，增强身体免疫力，下面就为大家介绍制作方法 。
材料：莲藕、鸡肉、姜片、料酒、盐、鸡精、清水 。
步骤：
【莲藕的十种最佳吃法，你不可错过！】1. 莲藕去皮切块，鸡肉切成小块

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