朋友圈|1个女人的精致晚餐，悄悄走红朋友圈人到中年优雅是一种态度！( 二 ) 2021-07-14 南瓜 花生油 山药 人到中年 文章插图 4.继续倒入浓稠酸奶。 文章插图 5.启动破壁机搅打功能。 文章插图 6.搅打至细腻均匀即可。 文章插图 7.把南瓜山药酸奶糊倒入碗中，放上水果脆麦片。 【 朋友圈|1个女人的精致晚餐，悄悄走红朋友圈人到中年优雅是一种态度！】 文章插图 菜谱小贴士: 南瓜和酸奶都有甜味，所以没加糖或蜂蜜。要是减肥减脂的人，可以用自制的无糖酸奶。 大家喜欢这个食谱吗？欢迎点赞评论 上一页12下一页 特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。
