耳针减肥早已被大家熟知，它也是阳虚内热体质的最佳之选 。因为耳朵上分布着内分泌穴、梁门穴、渴点穴，用耳针点穴，可调节内分泌，解决体内生津不足的问题，从而提高瘦身的效果 。
五、胃热湿阻型体质
这类女性食欲“大大的好”，常有饥饿感 。吃得多、吸收多，排出的却很少，容易让身材变形 。
专家解惑：减轻胃热，降低食欲 。食量减小，脂肪当然也会“逐渐老去”!
a.中药法--喝出来的好身材
中药调理必不可少--栀子、黄芩、蔻仁、黄连等中药可以纾解胃肠道，去除胃热，适当控制食欲 。但每个人的个体差异导致适合的中药配方并不相同，所以要仔细咨询中医师，以得到适合自己的瘦身配方 。
b.节食法--辩证瘦身绝学
所有的瘦身法中，节食法最不科学，最不可行 。但是对于胃热湿阻型的体质，“改良版”的节食法势在必行 。当饥饿感出现时，不要每次都顺应自己的食欲去享受美食，而是应当采取注意力转移法，将精力集中到另一件事儿上，以克制自己的饮食欲望 。这样不仅仅可以达到瘦身的目的，对消化系统更是一种良性的缓解方法 。
- 中年女士易发胖与体质有关
- 减肥轻体专家点评5种另类减肥法
- 晨午10分钟打造瘦体质
- 快速减肥 5种可选的有氧运动
- 专家解读 春季不同体质三餐完美减肥计划
- 改善体质轻松瘦身，绿瘦教你吃什么减肥
- 5大体质 中医减肥各有妙招
- 4种易胖人群如何瘦身不反弹
- 中药治疗6种体质肥胖
- 揭秘：工作压力大的女性易胖
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。