四、阳虚内热型体质
阳虚内热型体质 阳虚内热造成体内生津不足 ， 即体内缺乏水汽 ， 过多热量积攒于体内 ， 加速脂肪囤积 。表现为手脚总是出汗 ， 经常出现口干现象 ， 即使不画彩妆也经常面色绯红 。专家解惑：补水 ， 加速体液循环 ， 燃烧脂肪 。
A.营养法--补阳去热减体重
春日养阳 ， 在阳春之际多服用补充营养的美食 ， 如羊肉、狗肉、鸡肉 ， 提升体内阳气 。营养法瘦身不仅仅在于吃 ， 还要吸收阳光的“营养成分” ， 这样 ， 人体吸收营养之精华 ， 配合天地阳旺之时 ， 改善阳虚体质 ， 驱散内热 ， 补足生津 ， 以达到瘦身的目的 。
B.耳针法--“点穴”还原身材S形
耳针减肥早已被大家熟知 ， 它也是阳虚内热体质的最佳之选 。因为耳朵上分布着内分泌穴、梁门穴、渴点穴 ， 用耳针点穴 ， 可调节内分泌 ， 解决体内生津不足的问题 ， 从而提高瘦身的效果 。
五、胃热湿阻型体质
胃热湿阻型体质 这类女性食欲“大大的好” ， 常有饥饿感 。吃得多、吸收多 ， 排出的却很少 ， 容易让身材变形 。
专家解惑：减轻胃热 ， 降低食欲 。食量减小 ， 脂肪当然也会“逐渐老去”!
A.中药法--喝出来的好身材
中药调理必不可少--栀子、黄芩、蔻仁、黄连等中药可以纾解胃肠道 ， 去除胃热 ， 适当控制食欲 。但每个人的个体差异导致适合的中药配方并不相同 ， 所以要仔细咨询中医师 ， 以得到适合自己的瘦身配方 。
B.节食法--辩证瘦身绝学
【易胖体质中医针灸排毒巧瘦身】所有的瘦身法中 ， 节食法最不科学 ， 最不可行 。但是对于胃热湿阻型的体质 ， “改良版”的节食法势在必行 。当饥饿感出现时 ， 不要每次都顺应自己的食欲去享受美食 ， 而是应当采取注意力转移法 ， 将精力集中到另一件事儿上 ， 以克制自己的饮食欲望 。这样不仅仅可以达到瘦身的目的 ， 对消化系统更是一种良性的缓解方法 。

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