科学解答 8种减肥偏方效果分析( 二 )


8、出汗越多减肥效果越好——NO
【科学解答 8种减肥偏方效果分析】在健身房锻炼时,你出汗很少,有时甚至只有一点汗珠,而你的同伴却挥汗如雨,汗流浃背,那么,这时的你是否为此感到既焦虑又沮丧呢?可以告诉你,完全不必担忧 。科学研究证明:流汗消耗的是水、盐分和矿物质,而不是脂肪 。锻炼时出不出汗,同是否消耗脂肪没有关系 。


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。