秋天适宜的中医减肥( 二 )


在中医看来,肥胖是因为内分泌紊乱导致的脏腑功能失调,硅芯片可起到类似针灸的作用,神阙穴有任、督、带、冲四脉通过,管着全身经络,和五脏六腑联系密切 。乳中穴则属于胃经一路,这两个穴位受到持续刺激后,就能疏通经络,从而调整内分泌系统、中枢神经系统及脏腑功能 。据说这种硅芯片对产后迅速恢复从前身段很有帮助!说到经络,总感觉很玄吧,其实它的实质就是一套无形的、互相连接的生命互联网络 。温馨提醒:1、建议在晚上入睡前贴,早上起床后就揭下,基本上一天保证贴6-8小时就够 。2、虽然隐形,但毕竟相当于针灸,所以,不要同时服用其他减肥药品或食品,不要饮酒、不要吃太辣的东西,当然也不能抽烟啦 。3、针灸减肥是能调节食量、培养良好饮食习惯的,它不需要故意不吃东西,但是务必在真正有饥饿感时吃,不想吃时不要勉强吃,为补充营养可多吃水果 。口渴时请及时饮水 (自己体验是1小时想喝1-2次白开水) 。4、想要快速减肥,可以结合生食疗法哦,开始贴硅芯片后,头5-7天集中几天吃生食(水果、蔬菜+调味品),以后每天坚持吃1餐生食,每周再集中1-2天吃生食,不吃熟食,其他时间正常饮食,这样有利于调理脾胃,稳定减肥效果,确保不反弹 。5、愿意运动那是最好不过,快步走路1小时就可以 。锦上添花:贴着硅芯片,再加上排毒纤体手法按摩,瘦身岂不是更有效?养生馆最近推出了午休排毒纤体套餐,排毒精油加经络刷,手法按摩加刷身体,可以加速新陈代谢,做一次只需要20分钟左右,白领完全可以利用午休一小时去做按摩,既可放松,也能达到塑身目的 。(实习编辑:王贵涛)


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