用法：将烘焙好蒲公英根和金玉兰根按照1:1的比例，每日泡水喝，即可 。
【蒲公英禁忌】
第一：用量不科学
蒲公英虽然养生功效大，但切莫自作主张加大蒲公英的用量，如果大量的服用蒲公英，容易导致出现各种胃肠道不适的情况，例如恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等情况 。
第二：过敏反应
极少数人将蒲公英泡水喝之后会出现过敏的情况 。如身体出现小疙瘩或者瘙痒症状，这些都是属于过敏的情况，一旦出现过敏状况就不应再饮用 。
第三：阴寒证
现在大多数的感染情况都是属于热症，所以使用蒲公英治疗并不会生不良反应或者是病情价值的情况 。但是，也有少数的感染情况是属于阴寒的，这个时候身体中并不会出现发热的情况，并且疾病的病程也比较的长，患者的身体体质情况比较差，这个时候如果大剂量的使用蒲公英来治疗疾病，患者会出现食欲下降、身体变差和疲乏 。
第四：脾胃虚寒者慎用
蒲公英性寒，脾胃虚寒者慎用，或者加入玫瑰花、桂花、大枣、姜片等温和之物中和一起泡水喝

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