十个减肥奇招助你一臂之力( 二 )


10:多看书,多听音乐
【十个减肥奇招助你一臂之力】奇怪吧?看书听歌也能减肥!答案是YES~看书,听歌可以分散注意力,使神经放松 。建议听些古典乐,推荐李云迪和李斯特的钢琴曲 。


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