70.6kg三十七针:今天下午2:00多就去了 , 真是走运 。第一个哦 。据说今天是星期六 , 人会少点 。加大了电流 , 全身的肉一抖一抖的 , 感觉运动的好厉害 , 做完了 , 全身都酸酸的 , 我想应该很有效果 。同样 , 背面也扎了 。今天是恢复扎针第三天 , 又开始对针扎进去不那么疼了 , 哪天 , 说不定在我身上砍一刀就不觉得痛了 。
69.3kg 5.12灾难日 , 刚看到QQ新闻 , 四川遇难人数已经到7000多了 , 老天保佑他们都平安 。今天针灸 , 大腿上有一针好痛好痛 , 从来没有这么痛过 , 真是奇怪了 , 这个部位扎过好多次了 , 今天反常 , 昨天没扎针 , 今天又有点痛了 , 但因为早上称比前天少了1.3kg所以还是很开心 。要坚持住啊……不知道明天早上称会不会轻 , 今天吃了红烧肉和卤蛋 , 都是热量超高的……
69.6kg 三十九针 , 继续便秘中 , 所以今天又是通便 , 发现最近便秘的mm特多 , 我都想去洗肠了……
68.9kg四十针更新:今天针灸完本打算去献血的 , 第一次手背上通电 , 整条手臂都麻了 , 去不了了 , 只能明天去 。。现在手背肿起一大块 , 还发青 , 一点力气都没有 。
饮食:早上:2大杯温水 , 中 , 一个荞麦窝窝头 , 三碗咸菜笋干汤 , 200ml减脂牛奶;晚 , 1个荞麦窝窝头 , 汤 。吃完就开始管不住嘴巴了 , 吃了半个凤梨 , 一包多味花生 , 一包1元的小瓜子 , 半包五香豆腐干 。现在超饱昨天逛街去了 , 吃了超多东西 。所以今天不敢称体重了 , 不过有点信心 , 很多衣服都能穿了 , 但是由于腿瘦了 , 站着的时候肉都往下掉 , 在膝盖上面一点就鼓出一块肉 , 穿裤子很难看啊 。这个是减肥后遗症吧 , 不过至少能穿上了 。
四十一针更新:最近针灸人少了嘛 , 莫非大家都瘦到满意的身材了?我还是正反两面扎针 , 除了肚子上 , 每针都扎在筋上 , 总是要酸很久 , 不过酸完还是很舒服的 。明天开始要上班了 , 所以以后不会再这么有规律的去针灸了 。
【针灸减肥日记-第三个疗程】四十二针:上班啦累的要命 , 也是第一次在晚上6:00去针灸 , 人可真多啊 , 杜医生几乎都停不下来 , 一直扎针拔针的 。这两天由于刚上班 , 把新陈代谢都打乱了 , 今天早上就便秘了 , 而且最近胃口大开 , 到吃饭的时间可真是饿得前胸贴后背(夸张) , 有一次还吃了2大盆的饭 , 都不用吃菜 。
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