四、增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件 。但不主张作剧烈运动,提倡耐力和持久的锻炼 。对腹部肥胖的患者,在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动,对减少腹部脂肪及通便很有好处 。
五、中医针灸是一门高深的科学,患者只有到正规的减肥门诊接受既无副作用,又进行整体地调节和治疗的方案,才能够达到减肥的目的 。
【剖析:中医针灸减肥的适宜人群及注意要领】针灸减肥法其实是在帮助你改掉一些不良饮食习惯,和治疗一些导致肥胖的身体疾病 。比如说吧,对于产后女性及更年期肥胖者来说,针灸减肥主要是帮助治疗内分泌失调,对年轻女性来说,主要是帮助控制一下食欲 。减肥治疗必须集治疗、运动、饮食于一体,方能奏效,如果只想依赖于针灸,希望几针下去,不费吹灰之力就减肥成功,那只是一个梦 。
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