【减肥药有效成分揭秘 纠正吃药3大误会！】另外，有些人体重倒是很“标准”，但是脂肪分布不成比例，比如梨形身材者 。一般来说：腰围(cm)÷臀围(cm)应小于0.85 。如果严重超出，不“肥”也得减，因为集中在腹部的脂肪对健康的危害要大很多 。如果有条件的话，还可以测量一下身体中水分、脂肪量、骨量和肌肉量的比例，这样有针对性的减肥会更好 。

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