十大减肥水果排行榜 减肥可以吃哪些水果( 二 )


1.香蕉

十大减肥水果排行榜 减肥可以吃哪些水果

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香蕉的热量低 , 食物纤维含量高 , 还含有多种维生素和矿物质 , 具有润肠通便、润肺止咳的功效 , 很适合需要减肥的人群食用 。


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