坐月子婆婆让本人大量吃肉，说是补充营养，有科学依据吗？( 二 ) _经验常识

所谓的营养全面，是身体在正常运转下能够营养均衡而全面，并不一定是什么好就多吃什么，吃过了也会造成营养物质不平衡，身体会出现其他的反应，也会适得其反。
婆婆之所以这样考虑，估计与地域因素有关系。亲戚家是重庆人，她们生了孩子后，大量的吃肌肉，能吃的人会一天吃掉一只鸡，当然估计鸡不是太大，否则那还了得。而北方人，无论如何都是吃不进去的，大部分月子餐以清淡为主。
月子里主要是养身体为主，如果因为吃东西而把身体伤了，也会烙下一辈子的毛病。
至于吃什么，自己吃的心顺就好，根据身体状况，吃的要适量，否则身体也会吃不消。
你好，无论是坐月子，还是平时，营养都要均衡，不可单一大量摄入某种食物，这肯定是不科学的！
建议剖腹产一周内，饮食清淡一些，比平时多吃点粗纤维食物，因剖腹产早期活动量小，容易便秘，多吃水果蔬菜，水果可去皮用开水冲泡后食用！一周后再考虑适当进补，但不是大量吃肉，合理搭配为宜！
适量就好像，还是要吃些易于吸收，和消化的实物，月子里五脏六腑还是相对平时虚弱的，不要造成消化负担！我是遇见妈妈侠，欢迎关注我探讨，孩子的琐碎问题
吃肉类只是补充蛋白，过量不只是对你的身体造成肥胖还会让孩子肥胖。要合理安排善事，水果蔬菜，谷物，含膳食纤维的食物都要吃呀！注意多喝汤水，可少食多餐合理善事!
谢谢悟空邀请，坐月子吃大量肉不可以，月子前期吃清淡的软熟的食物，比如小米粥，煮鸡蛋，鸡蛋不要煮太长时间，开锅四五分钟就可，喝点蔬菜汤就可，如果吃肉太早就没有奶了，到月子中后期逐渐吃点肉，比如猪蹄，老母鸡等，做法要清淡，以个人口味为准，不暴饮暴食为好。
坐月子在很久很久以前就由老一辈手口相传，产后要大补，家境好的会给补人参，灵芝等，一般的也会给补大鱼，大肉鸡蛋等高蛋白的食物，就造成蛋白质过多，而维生素缺乏的营养不良式营养过剩，蛋白质过多还会给肾脏带来代谢压力，刚生完宝宝，合理饮食才是主要的，，水果，蔬菜，杂粮，优质蛋白，单不饱和脂肪酸等都要合理摄入才是正确的合理的饮食方法

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