2、忌加糖 。为了减肥再喝咖啡，绝不能加糖，奶精也只能斟酌稍微加一点点 。但是卡布奇诺咖啡及法式咖啡，虽然加了糖和奶精，也不会影响咖啡因的效果，所以可以放心饮用 。至于咖啡因含量丰富的美式咖啡，当然就更没问题了 。
3、忌罐装食品 。罐装咖啡的热量高的吓人，即使咖啡因含量再怎么多，也很难达到减肥效果，所以务必选择不含糖的罐装咖啡 。
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