1. 伏苓
性味：甘、淡，平 。
归经：归心、肺、脾、肾经 。
功效：有利尿、排除体内多余水分、化痰等功效，治疗尿少导致全身水肿、脚气水肿、喉咙痰多、激烈活动时会有呕吐感，能宁心安神，所以能治心悸健忘、失眠等症 。尿多、遗尿者不适用，但是四神汤中含有伏苓，所以多喝点四神汤也可以 。
2. 泽泻
性味：甘，寒 。
归经：归肾、膀胱经 。
功效：有强力利尿的作用，并有清火泻热之功效，可预防脂肪肝的形成，并有降血压、降血糖、及抑制血液中胆固醇含量，特别适合中、高度肥胖患者服用，中药「六味地黄丸」含有此成分 。若头晕耳鸣、腰膝无力、怕冷、面色发白等症者忌服 。
3. 玉米须
性味：甘、淡，平 。
归经：归膀胱、肝、胆经 。
功效：利水消肿，用于水肿、小便不利、湿热黄胆等症;可配合冬瓜皮、赤小豆等同用;近年来常用于糖尿病、高血压、肝炎等病症 。
三、消食药
能消化食积的药物，称为消食药 。除了能消食化积，促使脾胃功能恢复，还有健脾开胃作用，服用后有时感觉「更饿!」主要用于食积停滞所致的脘腹胀满，嗝气、泛胃酸、恶心呕吐、食欲降低、泄泻或便秘等症 。
1. 山楂
性味：酸、甘、微温 。
归经：归脾、胃、肝经 。
功效：消食化积，活血化瘀，为消化食积停滞常用要药，尤其能消化油腻肉积，且 具有降压、调节心肌、增加心脏收缩幅度、扩张血管及降低胆固醇等作用，兼治疗动脉硬化性高血压 。胃弱脾虚、消化性溃疡及无食积者忌用 。
四、养血滋阴药
凡具有补虚扶弱作用，功能治疗人体虚损不足的药物，称为补益药 。能增强机体的抗病能力，并增强体质，消除衰弱的症状，对于体虚减肥者，能够补身且不易胖 。
1. 何首乌
性味：苦、涩，微温 。熟制则味兼甘 。
归经：入肝、肾经 。
功效：有补肝益肾、益精血，消肿止痛、润肠通便、解毒等功效，主治腰膝酸软疼痛、筋骨酸痛、遗精、高血脂等症 。防止胆固醇在肝脏内沉积，有减轻动脉粥样硬化作用，故可降血压、降血脂，适合脂肪型肥胖、重度肥胖、高血压、高血脂等肥胖者服用 。腹泻者慎用 。
2. 枸杞子
性味：甘，平 。
归经：入肝、肾经 。
功效：有滋补肝肾、强筋健骨等功效，治头晕目眩、腰膝酸软、遗精、眼睛干涩等症状，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，防止脂肪肝的形成，有助减肥，腹泻者忌用，但本身热量不少，所以不能吃太多!
3. 黄耆
性味：甘，微温 。
归经：入脾、肺经 。
功效：有滋补强壮、利尿退肿、消炎等功效，主治体虚肥胖、水肿、中气不足、活动易喘、糖尿病等症 。若有咽干舌燥、手脚发热、小便黄、大便干结等症者忌服 。

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