此外，夏秋是男性型脱发的高发季节，强烈的紫外线照射会使头发中的角蛋白断裂，更加剧了毛发的脱落，因此，在此期间尤其要保证休息时间，注意饮食调养，同时在出门时采取适当的遮阳防护措施，减少紫外线的照射，减缓脱发症状 。
这种拖发主要是因为人+体雄，性，激，素分+泌过剩，导致人+体+内的睾酮大量升高，多余的睾酮在人+体+内产生化学变化生成双氢睾酮，这种成分对máo囊造成影响导致máo+囊萎+缩，进而造成头发无fǎ生长，并且随着máo+囊的萎+缩而蕞终导致头发拖落 。这种拖发是目前蕞，为，常，见的拖发，男性女性都有出现的可能，在“冯占洛之逆xí”文章中也说了关于这种拖发具体的症状，先从两侧额头开始，导致发际线后退，同事头顶位置开始出现拖发，蕞，终导致从前额到头顶头发完全拖落 。伴随着头发的拖落，头皮油脂分+泌十分旺+盛，头发油腻的现象也十分明显 。多数情况下，这种拖发的直系qīn属中也会有拖发现象，因而才被称为遗传性拖发 。文章中也有关于脂，溢，性拖发的方fǎ，你们可以去看一下 。
很显然，当一个人出现脱发掉发严重的问题时候，总是会想尽方法来进行防治，形形色色的防脱发“妙招”，洗发、吃药、泡茶、涂抹等等方法，听起来似乎都有点道理，实际上是否能够生发和防脱呢？下面我们来看一下 。
目前，很多人都有这么一个想法：头发少、头发软，剃光头就好了，重新生长的头发会比之前更好 。事实上剃光头并没有想象中“从头再来”的效果，因为人能长出什么样的头发取决于毛囊，剃光头不能改变毛囊的结构，脱发的情况不会因为剃头而改变 。所以无论是轻微脱发还是严重脱发，要想重新生发，就要分情况采用方法！

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如果是掉发严重轻微脱发，应该怎么做？
我们都知道，造成头发脱发的原因有很多，如遗传因素、物理因素、精神因素、营养因素等等 。如果轻微脱发，可以用一些简单的方式来进行防脱和延缓脱发 。如果一段时间后还在继续脱发，那就要去做毛囊检测，判定脱发情况，在做针对性的生发治疗 。那这个阶段应该怎么做呢？
（1）调整心态：注意调整自己的心态，注意做到劳逸结合，可以在平时多散散步，做做瑜伽什么的 。
（2） 营养的均衡：远离一些辛辣刺激性的食物，可以在平时多吃一些富含蛋白质、矿物质和维生素的食物，如谷物、水果、蔬菜之类的 。

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（3）保证充足的睡眠：每天晚上10点到凌晨2点是头发新陈代谢的最佳时间，如果熬夜头发就会受到很大的影响 。所以对于脱发的人来说应该按时睡觉，保证充足的睡眠时间 。
（4）戒烟少酒：经常抽烟会让头发的毛细血管收缩，影响头发的健康生长，这也是导致脱发的一个很重要的因素 。
（5）换专业的洗发水，梳头按摩：更换专业的洗发水并经常性的梳头和按摩，促进血液循环 。
脱发加重且处于早期，怎么办?
如果脱发处于早期，建议大家可以使用药物来缓解脱发情况 。

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脱发严重处于中后期，还有方法生发了吗？
脱发到中后期的时候说实话是让人感到恐慌的，建议大家可以采取植发手术改善形象 。植发是提取不含脱发基因和不受雄性激素影响的毛囊，经过分离，重新种植到脱发区域的一种方法 。
最后小科想提醒脱发朋友的是，如果脱发了一定要到正规医院进行毛囊检测，再做针对性的治疗，避免脱发导致“秃”顶！

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