理想的结果应该是，我变得和宝宝一样窈窕动人，可是后来事实并非如我所愿 。减肥成功后我放松了警惕，短短两个月时间我的体重反弹到了56kg!因为吃V26的那段时间，减肥减得太辛苦，一放开吃饭以后，反而胃口大开，等我发现肉肉又长上来的时候已经晚了 。
编辑支招：首先，1.7m的个头，55kg还要减肥!显然晓莱对美的理解一点都不健康 。其次，虽然V26以富含26种人体必需的营养素著称，但人体的吸收能力各异，每餐补充适量蔬菜、鸡蛋和牛肉等必不可少 。
专家点评：减肥食品
优点：无饥饿感 。
缺点：可引起肠胀气、腹痛、腹泻等副反应 。排泄增加，容易导致人体营养物质缺乏，应注意补充被过量排泄掉的营养素 。
TIPS：
不良的饮食习惯是导致肥胖的重要原因，因此减肥之后要想不反弹，就必须对原有的不良饮食习惯进行纠正，否则任何方法都无法保证使减肥后不反弹 。
1.控制热量摄取 。
一般运动量的人，每天摄取热量应控制在10045千焦左右，运动量大的人，每天控制在8789.55～16742千焦左右，运动量特别小的人，每天控制在6278.25～8789.55千焦左右 。
2.均衡膳食解决饮食偏好 。
①限制高脂肪食品的摄入，尤其是动物性脂肪 。②限制糖类食品的摄入：甜品、饮料 。③保证饮食有足够而平衡的维生素和矿物质的供给 。④限制食盐和嘌呤 。⑤限制饮酒 。
3.选择科学的进餐方式 。
① 一日三餐，避免暴饮暴食 。②按时进食，避免夜间进食 。③按比例进食，早、中、晚各餐的进食量比例为4∶4∶2 。{page}
试用者：兰颖
年龄：27岁
身高：165cm
基础体重：58kg
试用产品：
赛尼可
抑制脂肪吸收类药物——吃进去的脂肪泄出来
代表产品：赛尼可主要成分：奥利司他
减肥原理：使胃肠道脂肪酶失去活性，从而不能将食物中的脂肪水解为人体可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，减少人体的热量摄入，达到控制体重的目的 。这类产品能抑制大约30%摄入脂肪的吸收 。
适合对象：社交一族 。这类人社交生活和业务往来非常频繁，即使想过清粥小菜的日子都没有可能 。在宴会上谈笑之间就吃了不少，而且最可怕的是，以后不再大吃的可能性根本就是零 。
一位做医药的朋友告诉我，赛尼可是目前市场上副作用最小的减肥药，而且前几年好多香港影星就靠这类药物减肥，我就毫不犹豫地选择了它 。
服用赛尼可后，排泄物中漂着一层油!服药第一周，体重似乎没有明显变化，但是我发现，在吃过火锅和肯德基之后排出的油格外多，可见以后这些多油的食物一定要少吃 。第二周，我开始注意多吃凉调菜等油分较少的食物，体重终于下降了2kg 。
体重是轻了一些，但是麻烦也越来越多 。由于服药后会排出油油，所以搞得人整天紧张兮兮的，稍微有想大便的感觉就赶快往厕所跑 。那次上班途中才糗呢，已经快到公司了，忽然感觉想去厕所，随即就来不及了，赶快打车跑回家去换了衣裤 。那次幸亏是独自一人，万一是在公共场合，那还不丢人丢大了!想想都觉得后怕 。
现在，我掌握了一些参加宴席的小诀窍，比如说，尽量多和别人讲话，把嘴巴占住啊;吃饭的时候为自己泡一杯刮油的普洱茶啊……都是减少热量摄入的好办法 。服用赛尼可的确感觉没有头晕虚弱等副作用，但“漏油”造成的不便真有点哑巴吃黄连——有苦说不出 。现在我的体重又下降了1Kg，我想，改变饮食习惯一定比服用减肥药更有效!
编辑支招：赛尼可是减肥药中的贵族，300元的价格只有21粒，如果一餐一粒的话，只能用1周 。其实赛尼可可以漏服，如果你早餐只吃了豆浆和水果，就完全没有必要服药 。为了防止“漏油”的尴尬，在服药期间还是使用卫生巾为妙 。

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