总之，在一个多鼓励多表扬的环境中待着，更有利于兴趣爱好的培养 。
第三个元素是集中力 。
这包括专注于兴致所在时对外界信息的阻隔和为丰富发展兴趣爱好时对全局性信息的敏感，即专注力与敏感性 。
任何一个兴趣，即便也就寥寥几个字眼，深入下去，都不简单，大多很系统，而且越是听起来普通就越高级，比如练字（毛笔、钢笔）、跑步、读书等 。
这些普通字眼背后系统化乃至套路化的训练、要求和标准，在漫长岁月中早已变得十分丰富与庞杂，入门容易，有大的进步较难，我们必须高度专注，才可能利用闲暇时光有幸拥有它们中的一二 。否则，很容易在花费不少时光却无任何进步的无成就挫败感中熄灭兴致，中断兴趣发展之旅 。
不仅如此，时代在发展，你想发展的兴趣也在伴随世界变化而变化，且通常处于一种进化状态 。不了解宏观层面和兴趣层面的新变化、新趋势，我们对兴趣爱好的理解将因缺乏时代性，而流入下乘 。当然，这并不是说传统的不好，而是说要立足传统，对时代的发展保持必要的敏感性，汲取精华，去其糟粕，做到包容并蓄，与时俱进 。
自信让人独立，鼓励让人焕发光彩，集中力让人既博又精 。也许培养兴趣爱好的办法和元素还有不少，但自信、鼓励和集中力对一个人兴趣爱好的形成却至关重要 。拥有自信，处于一个良好的激励环境中，只要坚持专注与敏感，个人兴趣爱好将水到渠成、不约而至 。
一旦拥有兴趣这把开启诸般美妙的钥匙，人生就不同了，会越来越精彩！

文章插图
一个人的兴趣爱好，一般有两种，一种是天生的兴趣爱好，另一种，则是可以后天培养的 。有的人自生下来就自带自己特别喜欢的兴趣爱好，有的人则除了谋生的活计之外，再没有其他兴趣爱好 。而没有工作之余的兴趣爱好的人，一生确实没有什么趣味 。你现在没有什么兴趣爱好，而只是玩手机，你自己也感觉整个人都快废了，确实是这个道理 。
那么，怎么培养你的兴趣爱好？
兴趣爱好有很多种 。有的人的兴趣爱好是跟工作的专业有一定关联的 。比如，采访人员、老师之类，他们的兴趣爱好会是写文章或书法、绘画 。而音乐老师，业余时间也会自己喜欢唱歌、调吉它等等 。可见，很多人的兴趣爱好，也是跟他的工作有一定关系的 。从这个角度来讲，你也不妨从自己的工作边缘，寻找一下自己的兴趣爱好 。这是一种思路 。也是比较容易培养自己兴趣爱好的方法 。
当然，你若是不想在工作之余，还做着跟工作相关的爱好与兴趣，那也可以跟许多人一样，培养与自己工作不相关的兴趣爱好 。
比如，有的人工作上与体育无关，但下班之后，他喜欢打球，或者喜欢外出摄影、游山玩水，这也是一种爱好和兴趣 。也有一些人，不想外出，只想宅在家里 。那这些人的兴趣爱好，有的则是喜欢看书看小说，有的喜欢看电视上网，也有的喜欢打游戏，更有的人喜欢看电视或电脑上看足球赛等等，诸如此类，都是可以培养自己的爱好和兴趣的 。
【可以培养什么兴趣爱好 怎么样能培养一些兴趣爱好？】当然，也还有人会考虑到做一些手工类的小物品等等，这些都是视个人的偏好为引导的 。
总之，培养兴趣爱好其实不难，难的是你需要知道自己除了工作之外，最想做的是什么？只要是你心中最想做的事情，就是你工作之外最大的兴趣与爱好了 。
希望我的回答，能让你从此拥有自己的兴趣与爱好，整天玩手机，确实是任谁都会感觉累乏的 。

• 每次给婆婆买的衣服婆婆总是看不上，你们是什么心情？
• 鱼塘放石灰有什么好处 没有水的池塘干撒石灰有作用吗？
• 猪八戒离开高老庄后，高翠兰是什么下场？
• 在古代，长城的修建到底是伟大工程，还是灾难？为什么？
• 泄露的天燃气是什么味道
• 迷你世界什么东西能吸引鸡
• 摩托车无牌上路什么处罚
• 空腹喝盐水有什么好处，需要什么样的比例配置
• 用茶水口服胶囊能行吗都说茶水可以解药性，有没有科学根据
• 研究炎症和肿瘤需要的NF-κB通路是什么