用什么办法减肥最有效：瘦身最有效的8种食物( 二 ) _经验常识

7、四川榨菜粽
四川涪陵的榨菜可谓世界上闻名遐迩，用榨菜包粽子为我国绝无仅有的一绝。
瘦身小编推荐：消除水肿薏仁茶
特点分析：风味独特，但榨菜含盐量很高，吃了容易水肿，因此要搭配利尿消浮肿的薏仁茶。
材料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：将所有的材料放入水中，用中火烧开即可。
瘦身效果：清热、利湿、治疗水肿。
8、湘西辣椒熏鱼粽
在湖南西部地区，山高林密空气湿度大，人们爱用红椒加上烟熏鱼包粽子，吃完一个粽子会辣出一身汗。
瘦身小编推荐：清火排毒菊花茶
特点分析：辣味十足，有助于脂肪的分解，但吃多了容易上火，搭配清火排毒的菊花茶，瘦身效果会更好哦。
材料：干菊花几朵。
做法：直接以热水冲泡。
瘦身效果：清凉降火，加速脂肪分解。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。

用什么办法减肥最有效 ：瘦身最有效的8种食物( 二 )

用什么办法减肥最有效：瘦身最有效的8种食物( 二 )