据《西京杂记》载称“菊花舒时，并采茎叶，杂黍为酿之，故谓之菊花酒 。”菊花酒可除秋燥，把甘菊花、枸杞等，加水煎汁，过滤待用，再把糯米加水煎至半熟，沥干后，与菊花汁混匀蒸熟，拌入适量酒曲，装入瓦坛发酵，直到甜味渐出，菊花美酒便成了 。刹那的雀跃心情，在之后每一个寒冷的日子里重温 。
陶渊明大概是菊花酒最忠实的拥护者，他有诗曰“菊花酿酒可延年，两鬓丝丝绕鹤发”，认为菊花酒不仅能消除忧虑，还有延年益寿的功效 。
山楂是最甜蜜的食物 。寒露时节，山楂红了，采山楂的欢乐时光也随之而来 。朋友回忆儿时，每逢山楂成熟，他都会站在树上摇晃树枝，折腾得满树红果掉落一地，然后认真地捡拾到筐里，也许，这便是独属于他的“山楂之恋” 。
雨水渐少，空气干燥，更显冷冽 。乍暖还寒时候，最想念母亲做的饭 。一口喷香芝麻糯米饭周身俱暖，一口雪莲子银耳糖水滋润心田，哪怕是最简单的熬煮粥食，涓涓粥水下肚，也足够温暖整个深秋 。
这是一个秋裤蠢蠢欲动的时节！
虽说“春捂秋冻”的说法，早已烂熟于心，但父母那“多穿衣，别着凉”的叮咛，还是会让我们在“穿”与“不穿”间徘徊许久 。
古老的谚语提示我们，“白露身不露，寒露脚不露”，“吃了寒露饭，不见单衣汉”，在这样的天气里，照顾好自己很有必要 。
登高可抗忧郁
寒露来，天地草木摇落而含悲，秋气容易勾动人伤悲愁绪，古人舒解秋郁有对策：“登高解秋郁” 。寒露前后，宜人的气候十分适合登香山，赏红叶 。叶子像是喝了醇厚的美酒，万山红遍，层林尽染，如天边红霞，缭绕群山 。鲜活饱满的色彩，给这个逐渐萧条的季节平添了许多生机 。
不如泡个脚
以防“寒从足生” 。可每天晚上用热水泡脚，这样可以使足部的血管扩张、血流加快，改善脚足部皮肤和组织营养，减少下肢酸痛发生，缓解疲劳 。
记得出门走走
在南方，这个时节告别炎热，阳光和煦，正是出游的好时节，可赏花，流行吃螃蟹、钓鱼 。寒露时节，气温下降迅速，深水处太阳已晒不透，鱼儿游向水温较高的浅水区，所以有“秋钓边”之说 。
秋风再紧，家人的关怀也不会迟到，只要有一袭披肩、一句问候就可以抵挡世间所有薄凉 。
寒露以后，天寒露重，愿你保重 。

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