大热天|大热天,适合“老两口”吃的8道菜,简单易做,夏天有好菜了

人天生是喜欢热闹的,家里人丁兴旺,子孙三代齐聚一堂,家里“掌勺”做起饭来也特别的有劲,若是儿女、孙辈都不在家,老两口吃饭也都是随便做点“对付”一顿就得了,稍微复杂点的就不想费劲去做,加上夏季炎热,做的饭菜能简单又好吃当然更受欢迎,分享适合“老两口”吃的8道菜,都是简单易做的菜品,有荤有素,而且好吃还容易消化,做法分享给大家。
一、【蚝油生菜】
经典的家常菜,在家吃做的熟一点、味道浓一些才更美味。

大热天|大热天,适合“老两口”吃的8道菜,简单易做,夏天有好菜了
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1、生菜去除根部和老的叶子,煮锅中加入一勺盐和一勺油,将水烧开,生菜投入锅中焯水约20秒后捞出控水。
2、锅中加入适量的油,一头大蒜切碎末后放入锅中小火炒香,炒到蒜末微微黄散发出蒜香味。
3、准备4勺蚝油2勺生抽,蚝油生菜中蚝油是主要的调味料,需要的量会稍微多一些,2:1的比例和生抽混合好,倒入炒锅中搅拌均匀,中小火慢慢将蚝油和生抽炒出香味,时间大约1分钟左右。

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4、加入小半碗水、半勺糖煮开,淋入少量的水淀粉,注意稀稠程度,能顺利流动即可,根据个人口味可以加入适量的盐。
5、将调配好的料汁浇在焯过水的生菜上即可。
二、【辣椒擂皮蛋】
皮蛋和辣椒的搭配,做出来别样的好味道,食材简单,却是一道很下饭的好菜。

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1、辣椒用擀面杖来回压几道,让辣椒自然破裂,取出里面的辣椒籽,压过的辣椒会更容易吸收调味料。
2、辣椒切成斜刀块,皮蛋切成小块备用,建议辣椒和皮蛋的大小都切得差不多,菜品会更好看一些。
3、将锅烧热,不要放油,直接将辣椒放入烘烤煸炒,加入少许盐,炒到辣椒有些焦黄盛出备用。

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4、锅中放适量的油,加入蒜瓣、豆豉、火锅底料炒出香味。将烘烤过的辣椒倒入锅中翻炒1分钟,加入皮蛋继续翻炒1分钟。
5、淋入1勺生抽,少量的糖和盐调味,可以加入适量的鸡精,翻炒均匀后即可出锅装盘。一盘特别下饭好吃的辣椒擂皮蛋就做好了。
三、【蒜蓉苋菜】
六月苋,当鸡蛋,七月苋,金不换,盛夏季节不吃苋菜可惜了,蒜蓉苋菜是最经典的做法。

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1、苋菜清洗干净,老的根茎可以摘除不要,不需要切段,整根炒更好吃。
2、大蒜放入石舂内捣几下,不要捣成蒜泥,保留一些大的颗粒,喜欢吃辣的可以放进去一些干辣椒一起捣,一些小葱切段备用。
3、炒苋菜最好来点猪油,苋菜比较“素”气,搭配猪油正好可以中和一些,味道特别的香。一半食用油一半猪油就行。放入蒜瓣、小葱、干辣椒中小火炒出香味。

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4、直接将苋菜放入锅中,均匀地撒上一层盐,苋菜受热后会很快出水变软。苋菜炒软以后就开始放料,加入一两勺生抽、一点点糖和鸡粉来提鲜,大火翻炒均匀。
5、炒苋菜还要加一些水,翻炒过后淋入大约小半碗水,让味道入到苋菜中去,大火翻炒均匀后收汁即可。
四、【花蛤炒丝瓜】
丝瓜搭配花甲,鲜上加鲜,滋味香的很。

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