在现实的生活中 ， 必须学会自己不生一些不值得的气 ， 生气解决不了任何问题 ， 伤害的还是自己！唯有懂得缓解自己的情绪 ， 用好的心态面对一切！心情好 ， 身体就好 ， 一切才会都好！